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(*^-^)今日の朝ごはん104


おはようございます

今日の朝ごはんです

120423_25.jpg
・雑穀米
・ベーコンエッグ
・冷奴
・サラダ(昨晩残りもの)
・根野菜のみそ汁

我が家、ここ数ヶ月、週末も生活習慣を「朝活派」に切り替えようと

朝の6時には起きて、7時に食事する努力をしています(*`・ω・*)ゞ

そうなると・・・

当然のごとく、夜は10時ぐらいには眠くなり

ほぼ11時には就寝

すこぶる体の調子が良いです!

早寝早起き、元気な子!って

本当なんですね~~~(*´∀`)


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