PREV| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

( ^-^)うちの朝ごはん44


朝から天気の良い日は、朝食作りも快適


100411_9.jpg
今日の朝ごはん。

~~めにゅ~~
・胚芽米
・野菜のみそ汁
・ちりめんじゃこ
・納豆
・さんまの干物
・のり

この後、久しぶりにウォーキングに出かける。
40分。
最近、腰のあたりがやたらと痛い。
多分、運動不足で筋肉がたるんでるからだと思われる。

やせるのは大変なのに、太るのは凄く簡単。
これから温かい日が多くなるから頑張って運動しないとっ。




↓↓↓参加中~毎日楽しく更新してます・:*:・( ̄∇ ̄)・:*:・:*:・
にほんブログ村 インテリアブログ ナチュラルモダンインテリアへにほんブログ村 犬ブログ チワワへブログランキング・にほんブログ村へ

| 食事のこと | 13:57 | comments(0) | trackbacks(0) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://inus.blog4.fc2.com/tb.php/1251-f6e13fb5

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT